El verano es una época para disfrutar del sol, la playa, piscinas y todos los planes que nos permitan disfrutar al aire libre. Sin embargo, el aumento de las temperaturas y los cambios en nuestras rutinas pueden favorecer la aparición de infecciones que acaben con nuestro bienestar urinario. Estas infecciones, que son más comunes de lo que pensamos, pueden convertirse en un verdadero inconveniente durante el verano y las vacaciones. ¡Te vamos a contar cómo evitarlas y cómo podemos ayudarte a combatirlas!
del tracto urinario en verano
Cuidar de tu salud urinaria es esencial para disfrutar de un verano sin preocupaciones. Por ello, vamos a compartir contigo una serie de consejos prácticos para prevenir y combatir las infecciones urinarias, permitiéndote disfrutar al máximo de esta maravillosa época estival.
✺ HIDRATACIÓN CONSTANTE: Mantener una hidratación adecuada es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Y beber suficiente agua es esencial para mantener el sistema urinario en buen estado. El agua ayuda a eliminar las bacterias del tracto urinario. En verano, aumenta la ingesta de líquidos debido a la mayor pérdida de agua por el sudor.
✺ HIGIENE ADECUADA: Mantén una buena higiene personal, especialmente después de nadar en piscinas, lagos o el mar. Cambia rápidamente los trajes de baño mojados para evitar la proliferación de bacterias.
✺ ORINA CON FRECUENCIA: ¿Sabías que no retener la orina por mucho tiempo ayuda a prevenir el crecimiento bacteriano? Asegúrate de vaciar completamente la vejiga cuando vayas al baño.
✺ CUIDA TU ALIMENTACIÓN: Mantener una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y fibra ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y favorecer el bienestar general. Te recomendamos añadir a tu dieta arándanos rojos, ya que cuentan con propiedades que pueden prevenir que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario.
FEEL HEALTHY
RUTINA DE TRATAMIENTO
HIGIENE ÍNTIMA & BIENESTAR URINARIO
Si a pesar de todas las precauciones, empiezas a notar síntomas de una infección en el tracto urinario, como ardor al orinar, necesidad urgente y frecuente de orinar, dolor en la parte baja del abdomen o presencia de sangre en la orina, es importante actuar rápidamente. Consulta con un profesional que te realice un diagnóstico adecuado y recetar antibióticos si es necesario y evita productos irritantes como el alcohol, la cafeína, los alimentos picantes y los productos de higiene agresivos.
cuidado de higiene íntima
El equipo de nuestro laboratorio, formado por farmacéuticos especialistas en la formulación de suplementos nutricionales y cosmética, ha creado esta rutina de productos desarrollada desde el conocimiento científico y maximizando los recursos procedentes de la naturaleza. ¡Te compartimos sus propiedades!
Cistipharma
Ya te hemos contado que el Arándano Rojo es un gran aliado para el cuidado de tu zona íntima. Este fruto es conocido por sus propiedades beneficiosas, que te ayudarán a mantener la salud de las vías urinarias gracias a su contenido en proantocianidinas. Nuestro suplemento Cistipharma está formulado con Arándano Rojo y enriquecido con Fructooligosacárido y vitamina C. Estos activos te ayudarán a proteger y fortalecer tu zona íntima ejerciendo un efecto prebiótico muy beneficioso ante un desequilibrio de la microbiota propia y ayudándote a evitar la proliferación de bacterias.
Te recomendamos tomar un comprimido al día, preferiblemente por la noche. Y recuerda aumentar la ingesta de agua, de tal manera que se fuerce la diuresis para ayudar a eliminar más rápidamente la infección bacteriana.
Gel Íntimo
Y para completar la rutina de higiene íntima diaria, te recomendamos el uso de un jabón íntimo específico. La fórmula de nuestro gel cuenta con activos como Aloe Vera, que aporta hidratación y regeneración a la mucosa vaginal, Tomillo, que tiene propiedades antisépticas, y Caléndula, que confiere calma y protección a la zona. Además, la fórmula está enriquecida con Bioecolia, causante del efecto prebiótico sobre la mucosa.
Recomendamos utilizarlo de manera diaria, humedeciendo la zona previamente y aclarando con abundante agua. Te aconsejamos no excederte en el número de veces de limpieza de tu zona íntima y evitar la humedad.
Si padeces de infecciones de orina habitualmente, consulta con tu farmacéutico sobre las propiedades de estos productos y ten muy presente estos consejos para disfrutar del verano al máximo y evitar estas molestias en tu zona íntima. ¿Lo has probado ya? Te invitamos a compartir tu experiencia con nosotros a través de nuestras redes sociales.
Dónde conseguir los productos de Botánicapharma
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